Giảm cân thần tốc với các loại nước tự nhiên - TMV Y khoa Abe Tran

Giảm cân thần tốc với các loại nước tự nhiên

Giảm cân thần tốc với các loại nước tự nhiên

giảm cân thần tốc

Giảm cân thần tốc, ai bảo không được chứ? Với những loại nước uống tự nhiên sau đây, bạn có thể giảm béo tại nhà nhanh chóng mà không cần tập luyện hoặc ăn kiêng quá mức. Cùng thẩm mỹ Y khoa Abe Tran khám phá ngay những cách giảm cân hiệu quả tại nhà sau đây nhé!

Giảm cân thần tốc bằng chanh, gừng và dưa leo

Chanh, gừng và dưa leo là 3 thực phẩm tự nhiên có sẵn trong nhà bếp. Chúng không chỉ giúp món ăn ngon hơn, mà còn là bí quyết giảm béo thần tốc. Kết hợp 3 nguyên liệu này với nhau sẽ tạo thành hỗn hợp giảm mỡ nhanh chóng tại nhà.

Trong đó, chanh có chứa lượng axit citric giúp cho tiêu hóa tự nhiên dễ dàng hơn. Còn gừng có tính nóng, làm tăng nhiệt độ của cơ thể. Từ đó kích thích quá trình đốt cháy chất béo của bạn. Dưa leo chứa nhiều vitamin và nước, làm giảm cảm giác thèm ăn. Hơn nữa, hàm lượng axit tatronic trong dưa leo giúp ngăn ngừa chuyển hóa chất béo trong cơ thể để giảm cân nhanh.

Chỉ cần uống ly nước này mỗi ngày, bạn có thể giảm ngay 4kg và 10cm mỡ bụng chỉ trong 1 tuần đấy nhé.

giảm cân thần tốcCách giảm béo nhanh bằng chanh, gừng và dưa leo

Chuẩn bị:

  • Nước lọc
  • 1 quả chanh
  • 1 quả dưa leo
  • 1 nhánh gừng tươi
  • Vài lá bạc hà.

Cách làm:

  • Đổ nước lọc vào bình thủy tinh lớn rồi cắt quả chanh thành những lát mỏng.
  • Dưa leo rửa sạch, gọt vỏ rồi thái thành từng lát mỏng.
  • Gừng sau khi mua về, rửa sạch, cạo vỏ rồi thái thành từng lát nhỏ, thêm chút lá bạc hà rồi cho vào cốc nước.
  • Khuấy đều cốc nước lên bạn đã có một hỗn hợp giảm cân cực hiệu quả rồi.
  • Bạn có thể cho vào bình rồi đậy nắp lại, bỏ vào ngăn mát tủ lạnh dùng vào bất cứ lúc nào thấy khát, thay thế cho nước lọc nhé.

Giảm cân bằng nước ép dưa hấu và dâu tây

Dưa hấu và dâu tây là hai loại quả có vị ngọt, mát và đặc biệt chứa rất ít calo. Chính vì thế, chúng có thể giúp bạn giải khát mà không lo tăng cân. Đặc biệt, dưa hấu và dâu tây đều chứa nhiều nước nên làm giảm cảm giác thèm ăn, có tác dụng giảm cân rất hiệu quả.

Hàm lượng vitamin A, C, E dồi dào trong dâu tây giúp cơ thể không bị thiếu hụt dinh dưỡng. Vì vậy, uống loại nước ép này mỗi ngày sẽ giúp bạn trẻ trung, khỏe khoắn và giảm cân nhanh chóng.

Chuẩn bị:

  • Dưa hấu: 150 gram
  • Dâu tây: 50 gram
  • Đường: 2 muỗng cà phê
  • Đá viên: 20 viên

Cách làm:

  • Bước 1. Dưa hấu bỏ vỏ, thái nhỏ. Dâu tây rửa sạch, thái làm bốn.
  • Bước 2. Cho tất cả dưa hấu và dâu tây đã thái nhỏ bỏ vào máy ép trái cây.
  • Bước 3. Đổ nước ép thành phẩm vào ly. Cho thêm đường nếu bạn thích ngọt. Thêm đá vào ly, trang trí bằng một miếng dưa hấu hoặc dâu tây cho đẹp mắt.

Giảm mỡ bụng bằng nước ép cà chua

Axit trong cà chua có tác dụng kích thích quá trình trao đổi chất của cơ thể. Đồng thời, tăng cường quá trình tiêu hóa các thực phẩm nhiều dầu mỡ.

Uống nước ép cà chua mỗi ngày sẽ cung cấp vitmin A, có tác dụng làm đẹp da hiệu quả. Ngoài ra, uống nửa lít nước ép cà chau mỗi ngày còn giúp giảm kích thước vòng eo. Sau 2 tháng, bạn sẽ giảm được trung bình 1,5 cm vòng eo.

Chuẩn bị:

  • Cà chua loại ngon và sạch.
  • Chút muối hoặc đường. Có thể sử dụng mật ong thay thế nếu thích.
  • Chút nước lọc nếu muốn

Cách làm:

  • Bước 1: Ngâm cà chua vào nước muối 15 phút rồi vớt lên để ráo và thái làm đôi.
  • Bước 2: Cho cà chua và muối vào máy ép sinh tố. Khi hoàn thiện, bạn có thể thêm một chút nước lọc nếu thích. Ngoài ra, sử dụng đường và mật ong để thay thế muối cũng rất ngon và hấp dẫn. Nếu thích uống lạnh, bạn cứ cho cốc nước ép vào trong tủ lạnh, sau đó lấy ra thưởng thức.

Vậy còn vừa giảm cân vừa tạo form thì sao?

Giảm béo là cả một quá trình lâu dài và cần sự kiên trì. Nếu bạn cảm thấy giảm cân quá khó khăn, hãy trải nghiệm ngay liệu trình giảm béo cao cấp tại thẩm mỹ Y khoa Abe Tran.

Dịch vụ giảm béo – tạo hình LipoZero tại thẩm mỹ Y khoa Abe Tran là giải pháp hiệu quả, an toàn không cần dùng dao kéo phẫu thuật. Với máy móc, thiết bị hiện đại, kỹ thuật viên đầu nghành, giảm béo tại Abe Tran không gây biến chứng, không ảnh hưởng tới sức khỏe, không mất thời gian nghỉ dưỡng.

Công nghệ giảm béo – tạo hình LipoZero phù hợp với mọi đối tượng cả nam và nữ. Không chỉ có tác dụng giảm béo toàn thân, Abe Tran còn giúp bạn giảm mỡ bụng, béo đùi, eo, lưng, thăn, … Đăng ký ngay để hưởng nhiều ưu đãi hấp dẫn.

Thẩm mỹ Y khoa Abe Tran

Địa chỉ: Tầng 4, số 24 Tuệ Tĩnh, Bùi Thị Xuân, Hai Bà Trưng, Hà Nội

Hotline: 0168 406 8888 – 1900 0096

FanpageAbeTranskincare

Content Protection by DMCA.com
Loading...